이번 스파이더맨 신작에서 유독 근육 노출씬이 많았던 톰 홀랜드 근데 그럴만한게 근육도 흔히 말하는 보디 빌딩식의 근 매스, 두께에만 집중하는게 아닌 전체적으로 밸런스가 매우 매우 잘잡힌 몸이라 남자나 여자나 모두 좋아할만한 몸임 톰 홀랜드가 어릴때부터 체조를 배운건 맞으나 키 170cm에 몸 자체도 날씬한 체형이라 지금 보여주는 분위기와는 완전히 다름 체조를 했으니 운동 신경은 있겠지만 냉정하게 말해서 한국인 기준으로 봐도 등빨이 있는, 타고난 피지컬이라고 보기는 힘듬 (괜히 아기 거미라고 불린게 아닌) 스파이더맨 영화 초기만 봐도 눈에 띄게 차이가 남 스파이더맨 영화에 캐스팅 되었을때도 본인이 내건 조건중에 하나가 “”약을 안쓰고 몸을 만들고 싶다”” 이거였는데 톰 홀랜드 운동법 1세트 턱걸이 5회 푸시업 10회 스쿼트 15회 이걸 특별한 일이 없는 한 (필수적인 휴식하는 날을 제외) 매일 진행함 최근에는 피곤한 날에는 20세트 본인 최고 기록은 26세트라고 한다 이걸 쉬는시간 없이 계속 진행해서 보통 20분안에 끝낸다고 한다 본인도 점진적으로 횟수를 늘리느라 고생을 많이 했다고 20세트 기준으로 잡으면 하루에 턱걸이 100회 푸시업 200회 스쿼트 300회 를 하는 셈. 1. 순수 네츄럴 2. 피지컬이 타고난것도 아님 3. 몸이 성장해왔다는게 꾸준히 눈에 보임 4. 무게에 집착하는 보디빌딩식 운동법이 아님 이런 케이스다보니 한국에서도 롤모델이 되어서 따라하는 사람들이 정말 많아짐 그런 톰홀랜드도 같이 운동해보고 질색하게 만든 제이크 질렌할의 운동 광기. 얘는 진짜 운동 개 ㄸㄹㅇ라고 한다 운동에 진짜 미친 자 거기다가 제이크 질렌한은 타고난 피지컬의 떡대도 좋은 편.